Зерна пшеницы для проращивания

Как прорастить пшеницу

Для проращивания зёрен понадобится стеклянная емкость с крышкой. Можно также использовать для этой цели специальный проращиватель для зерен и семян. Сначало следует перебрать и промыв зерна под проточной водой. Как вариант, можно промывать пшеницу слабым раствором марганцовки.

Затем следует залить зерна водой, чтобы они были покрыты на 5 см. Поставить зёрна проращиваться в тёплое место на 9-12ч.

Затем воду слить, накрыть ёмкость крышкой, но неплотно, чтобы воздух поступал в неё. Зёрна в период проращивания нужно промывать каждые 4-5ч. Первые целебные росточки будут готовы спустя 10-12ч. Приятного аппетита!!!

Целебные свойства проростков пшеницы

• Насыщают организм минералами и витаминами
• Повышают иммунитет и защищают от вредных факторов среды
• Нормализуют работу кишечника и утраняют дисбактериоз
• Улучшают кроветворение, нормализуют функцию сердечной мышцы
• Помогают справиться с последствиями стрессов
• Улучшают структуру ногтевой пластины, восстанавливают цвет волос при седине